冷冻食品/速冻食品/冻品批发

广州、越秀、荔湾、海珠、天河、白云、黄埔、番禺、花都、南沙、增城、从化地区可提供对接公司、工厂、学校、饭堂、食堂、饭店的冷冻速冻食品配送上门服务。

产品来源渠道正规,资质齐全,为消费者提供安全、放心食品,公司业务覆盖全国,欢迎来电咨询。

速冻、冷冻食品怎么吃才健康?

作者:冻品批发厂家发布时间:2019-10-15 17:32

生活节奏越来越快,冷冻、速冻食品成了很多人的选择。虽然冷冻、速冻食品能极大程度地保持食材营养,但是,其中也隐藏了一些健康隐患。怎样吃冷冻、速冻食品更健康呢?冷冻食品、速冻食品、冻品批发市场的小编给大家介绍冷冻、速冻食品怎么吃健康!!
冻货批发
速冻食品的一个问题是含钠过高。比如一些贡丸、鱼丸吃起来特别鲜,是因为其中加入了不少味精和高鲜调味料。数据显示,鱼丸等速冻食品的盐分是新鲜五花肉的4—5倍,钠含量很高,对高血压、心脏曱病、高血脂、肾脏曱病等患者的危害不言而喻。二个问题是脂肪太多,因为要维持肉制品起码的适口性,其脂肪含量不能低于20%。
为了解决这一问题,好的方法就是“荤素搭配”。首先,不要把速冻食品当做主食,如果吃速冻馄饨,可以搭配馒头;如果吃速冻包子,应配上一碗粥。其次,烹饪速冻食品时,烫一些蔬菜。比如煮速冻饺子,可以把蔬菜一同放进去焯熟,然后用蚝油或海鲜汁、酱油等调味品拌一下,和饺子搭配着吃。这样不仅制曱作简便,降低脂肪、钠对身曱体的影响,还补充了膳食纤维、多种维生素等营养物质,可谓一举多得。