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讲解速冻调理食品的食用禁忌

作者:冻品批发厂家发布时间:2019-10-28 17:45

夏季天气炎热又多雨,医学称为湿热并重的季节.夏天出汗增多,脾胃受外界湿热影响,消化及吸收的功能减弱,因而会感到全身乏力,胃口欠佳、口淡乏味. 但是速冻调理食品却很受大家说的喜爱。郑州食號优鲜食品有限公司作为一家专业从事低温速冻调理品的企业。下面冷冻食品厂家小编简单介绍下夏季速冻调理食品的食用禁忌,希望对大家的健康有所帮助。
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宜吃的食物:
多吃水果及蔬菜:夏日炎热,人体皮肤毛孔疏松,容易出汗,我们适宜多吃水果及蔬菜,既可补充流失的水份,亦容易消化,不会加重脾胃的负担。
少量辛味食物:若不感燥热时,亦可适量吃些辛辣食物,令脾胃的功能活跃起来。
 
忌吃的食物:
夏季心火当令,燥热的食物当然要戒吃,以免"火上加油".此外,亦不宜多吃肥腻食物,以免造成消化不良。
水果方面,特别一提的是西瓜.西瓜又称为夏瓜,有解暑除烦、生津止汤、清热利尿的功效,是夏天的佳品.不过,体质虚寒的人,即容易头晕、四肢冰冷、面色苍白者,则不适宜进食过量,以免伤及阳气,令虚寒加倍.同样地,许多蔬菜瓜果的性质亦带寒,例如芥菜、生菜、芽菜,白菜等,虚寒人士亦不宜多吃。